Hela naturen håller på att varva ner för att gå in i en lång viloperiod. Vi människor påverkas också men skyller på mörkret och tar lite extra vitaminer för att orka hålla tempot uppe. Mindfulliving tänker göra tvärtom och ta höstlov. Förenas med naturens nedvarvning och ladda batterierna. Dock inte ända fram till i vår. :) Men en vecka av extra "mindful living", medveten närvaro i årstidens rytm.
Även om du inte kan vara ledig hela veckan kanske du kan ta ledigt en dag eller två till att bara ta in hur naturen går i vila. Eller kanske en eftermiddag till att bara vara, inte göra!
Lite reflektioner här på bloggen kan det nog ändå bli under veckan så kika in!
Ha det gott!
/Anne