Mindful Living - Ekoportalen för enklare ekologiska val och en hållbar livsstil

Återvinn dig själv

Förra blogginlägget handlade om återvinning av sopor. Idag handlar det om att återvinna sig själv. Alltså motsatsen till att göra om sig och istället ta vara på det unika som finns inom oss.

Hur återvinner man sig själv då? Jo, genom att istället för att lägga locket på och bara putsa på fasaden titta in och se och känna på det vi bär inom oss. Smärta och sorg likaväl som tillbakahållen glädje och kreativitet. Våga vara medvetet närvarande i sina egna känslor och erfarenheter. Helt enkelt återvinna sin livskraft genom att sortera i sitt inre.

Som jag skrivit tidigare handlar mindfulliving för mig om att både ta hand om vår jord men också om oss själva och vårt inre liv. Om vi mår bra så mår vår omgivning bra. Jag upplever att den så kallade klimatkrisen är en spegel av oss människor. Vi är överhettade vi också av allt stressande och "görande", alla våra "måsten" och jakten på tillväxt. Genom att återvinna oss själva och vår livskraft får vi också kraft till att förändra den värld vi lever i. Men först behövs lite "sopsortering" inom oss.

Av egen erfarenhet tycker jag Rosenmetoden är en fantastiskt fin hjälp till att både sortera, rensa i sitt inre och hitta livskraft.

För dig som bor i Stockholmstrakten finns möjlighet att på lördag den 15 november prova på en kort behandlig med Rosenmetoden. Det är Rosenterapeuten Fredrika Alberts som bjuder in till både information och prova-på-behandling för dig som är nyfiken och intresserad.

Plats: Svärdlångsvägen 44 i Årsta

Tid: Lördag 15 november 10.00-14.00

Tel: 0709-39 54 58  Hemsida: www.freddi.se

Du som är intresserad men inte bor i Stockholm kan gå in på Rosenterapeuternas riksförbunds hemsida och läsa mer och hitta en terapeut nära dig.

www.rtr-se.org