Mindful Living - Ekoportalen för enklare ekologiska val och en hållbar livsstil

Toner som helar

Julen närmar sig. Butikerna fylls med julpynt och snart börjar de spela julmusik. Om de inte redan har börjat.... Det är lätt att dras med i någon slags julhets. Julkort ska skickas, julklappar ska inhandlas, julgodis ska kokas, julbaket ska bakas, julmat ska förberedas och inte minst, det ska julpyntas.

Allt detta kan kännas roligt att göra. Men det kan också kännas övermäktigt, om man bara låter det snurra på utan tid för eftertanke. Gör vi bara för att göra? För att det ska vara så? Hinner vi njuta av dagarna fram till jul eller kör vi på i 190 för att "hinna klart" till Dagen med stort D och undrar sen vart julen tog vägen? Vad är syftet med att fira jul? Vad är ditt syfte med julen?

Jag är en sån där som har lätt att bara köra på. Jag vill ju så mycket och tycker det är en så härligt tid. Mörkret och ljuset som möts. Utan att jag märker det har jag tryckt gasen i botten och blivit fartblind. Julpyntet. Göra egna julkort, omsorgsfullt och personligt. Baka och fylla frysen med godsaker. Jag har dock blivit bättre på att njuta i stunden. Njuta av föreberedelserna och tiden före. Men när jag väl snurrar iväg har jag svårt att landa. Det som hjälper mig då är musik. Lugnande musik som får mig att landa i mig själv. Musik att slappna av till.

Här är tips på några webbutiker där du kan hitta musik i en helt annan tonart och takt än "hej tomte gubbar". :)

BeHappy Här kan du även inhandla ekologiska teer för avslappning, T.ex Pukka Relax tea. Eller varför inte ett avkopplande Badte från Lisen Organics med lavendel och ros?

Clearlife Här hittar du både avkopplande musik som t.ex. Deuter en av mina lugna favoriter och guidade meditationer men också annan spännande musik.

My Spirit I utbudet finns många cd att välja mellan bl.a Inre Harmoni II som är en samlings cd med vacker avslappningsmusik från olika kompositörer. Också det en personlig favorit som snurrat många varv i cd-spelaren.

Det fina med att ta sig tid till att koppla av är att man faktiskt får mer gjort. Mer av det som verkligen är viktigt.

Har du någon favoritmusik som hjälper dig att koppla av? Tipsa gärna oss andra!

En skön helg önskar jag er alla!